tag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post855180782486275524..comments2024-03-27T00:30:16.207+07:00Comments on I'm Muslim and a Backpacker Traveler: Tips Bersepeda Aman dan Sehat di Masa PandemiEndah Kurnia Wirawatihttp://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-53272057821092478142023-03-13T01:15:10.377+07:002023-03-13T01:15:10.377+07:00Mau sepedaan juga harus pemanasan dulu, terutama b...Mau sepedaan juga harus pemanasan dulu, terutama bagian kaki. Mulainya juga dikit2 aja dulu, keliling komplek misalnya, biar terbiasa dulu badannya baru ngambil rute sepedaan yang jauh.Endah Kurnia Wirawatihttps://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-17968992337764331692023-03-13T01:14:06.380+07:002023-03-13T01:14:06.380+07:00Siap kak, demikian juga untuk kakak ya.Siap kak, demikian juga untuk kakak ya.Endah Kurnia Wirawatihttps://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-41825835763540338912023-03-13T01:13:42.762+07:002023-03-13T01:13:42.762+07:00Iya, salah satu olahraga enak itu sepeda karena bi...Iya, salah satu olahraga enak itu sepeda karena bisa sambil menikmati pemandangan. Endah Kurnia Wirawatihttps://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-80253622055115522682023-03-13T01:12:56.735+07:002023-03-13T01:12:56.735+07:00Alhamdulillah di kotaku, Pati, selama ini saya sep...Alhamdulillah di kotaku, Pati, selama ini saya sepedaan sendirian selalu aman sih. Endah Kurnia Wirawatihttps://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-56835639354092069162023-03-13T01:12:13.817+07:002023-03-13T01:12:13.817+07:00Yuksss dicicil nabung buat beli sepedanya mbak.
a...Yuksss dicicil nabung buat beli sepedanya mbak. <br />atau, semoga ada rejeki dapat hadiah sepeda ya. Amin!Endah Kurnia Wirawatihttps://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-13227286967280062742023-03-13T01:11:32.389+07:002023-03-13T01:11:32.389+07:00Iya mas. Saya juga bersepeda tetap dengan memakai ...Iya mas. Saya juga bersepeda tetap dengan memakai masker. Palingan masker bisa diturunin kalau melewati kebun-kebun dan sawah atau jalan yang jarang dilalui orang.Endah Kurnia Wirawatihttps://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-75921304081607184912020-12-01T16:18:53.006+07:002020-12-01T16:18:53.006+07:00mantab, tips yg menarik mbak. dari bbrp bulan lalu...mantab, tips yg menarik mbak. dari bbrp bulan lalu mau ikutan gowes2 juga. tapi masih belum berani karena kondisi badan yg mudah lelah. dan emg kudu dipersiapkan secara matang ya. Riana Dewiehttps://www.blogger.com/profile/00546557503294498987noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-66735283175685733552020-11-30T09:23:16.079+07:002020-11-30T09:23:16.079+07:00stay safe and stay healthy ya kak :Dstay safe and stay healthy ya kak :Dduniamasakhttp://www.duniamasak.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-1145375351012604052020-11-26T11:56:06.323+07:002020-11-26T11:56:06.323+07:00Seru banget ya kk bisa kembali sepedaan dan juga t...Seru banget ya kk bisa kembali sepedaan dan juga tetap harus perhatikan protokol kesehatan agar aman dna nyaman.Arda Sitepuhttps://www.blogger.com/profile/00490602880312295294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-77644074143845377212020-11-26T08:07:41.500+07:002020-11-26T08:07:41.500+07:00yg tak kalah penting, jangan bersepeda sendirian. ...yg tak kalah penting, jangan bersepeda sendirian. rawan begal! <br /><br />covid-19 ini kabarnya masih akan ada hingga 2022, tapi semoga sudah tidak sesadis sekarang yatarihttp://www.twitter.com/iluvtarinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-22675902354349750242020-11-25T14:39:20.208+07:002020-11-25T14:39:20.208+07:00kalau di kantorku sekarang juga teman-teman lumaya...kalau di kantorku sekarang juga teman-teman lumayan rutin sepedaan bareng 2 minggu sekali. aku pengen banget bisa sepedaan juga tapi belum ada sepedanya. hihi. Antung aprianahttps://www.blogger.com/profile/06315454936188325310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-47503218444277678592020-11-24T18:38:07.626+07:002020-11-24T18:38:07.626+07:00Bener sekali kondisi saat ini harus tetap jaga kes...Bener sekali kondisi saat ini harus tetap jaga kesehatan termasuk saat bersepedah agar aman saat berinteraksi di luar rumahBayu Haryantohttps://www.blogger.com/profile/14832317827764655044noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-29990225354933763792020-11-24T10:22:44.489+07:002020-11-24T10:22:44.489+07:00Wahhh samaan ibuku juga harus terapi lutut.. tapi ...Wahhh samaan ibuku juga harus terapi lutut.. tapi saat ini ibu saya masih dalam taraf sering2 jalan kaki dulu.. <br /><br />Semoga ibunya sehat2 selalu yaa.. Endah Kurnia Wirawatihttps://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-17439236200369859602020-11-24T10:16:52.272+07:002020-11-24T10:16:52.272+07:00Yowess... klo gak punya sepeda olahraga ringan saj...Yowess... klo gak punya sepeda olahraga ringan saja seperti jalan atau lari di sekitar rumah saja kk.. biar tetap sehat terus selama pandemi ini.Endah Kurnia Wirawatihttps://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-34194677224455949622020-11-24T10:03:41.631+07:002020-11-24T10:03:41.631+07:00Jalan kaki juga oke kok.. kalau pengen sepedaan pa...Jalan kaki juga oke kok.. kalau pengen sepedaan paling yag dekat2 aja seperti keliling komplek aja juga bisa kanEndah Kurnia Wirawatihttps://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-2663030414851006152020-11-24T10:02:38.892+07:002020-11-24T10:02:38.892+07:00Iyaa.. sepeda saat ini lagi jadi barang mahal euy....Iyaa.. sepeda saat ini lagi jadi barang mahal euy... Apa tunggu dulu sampai harganya rada turun kali ya?? jadi bingung ya.. Endah Kurnia Wirawatihttps://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-84028203077357786052020-11-24T09:59:20.143+07:002020-11-24T09:59:20.143+07:00Meski terkurung saja di rumah, seharusnya olahraga...Meski terkurung saja di rumah, seharusnya olahraga bisa tetap dilakukan sih. Yang ringan-ringan saja dulu. <br /><br />Kalau pengen keluar ya sepedaan emang paling enak deh, bisa jarak dekat atau jarak jauh, yang penting proksenya tetap diterapkan biar aman dan sehat selalu selama masa pandemi iniEndah Kurnia Wirawatihttps://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-60137903823102810372020-11-24T09:25:03.687+07:002020-11-24T09:25:03.687+07:00Yukss sepedaan lagi.. yang penting protokol keseha...Yukss sepedaan lagi.. yang penting protokol kesehatannya terus dijaga sebelum dan setelah keluar rumah.<br /><br />Insya Allah sehat dan aman di masa pandemi iniEndah Kurnia Wirawatihttps://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-83540077957905759742020-11-24T09:20:16.482+07:002020-11-24T09:20:16.482+07:00Masa sih??? Sepedanya bukan dari bambu kan??
Pasti...Masa sih??? Sepedanya bukan dari bambu kan??<br />Pasti kuat lah.. Kalau enggak ya coba olahraga ringan dulu macam lari2 keliling komplek juga bisa kan. <br /><br />Bias tetap sehat selama pandemi ini mbak. Endah Kurnia Wirawatihttps://www.blogger.com/profile/13935586509122046878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-52277406875872225592020-11-23T22:06:19.077+07:002020-11-23T22:06:19.077+07:00Ibuku setiap pagi wajib sepedaan, kak..karena seda...Ibuku setiap pagi wajib sepedaan, kak..karena sedang masa terapi lutut dari dokter.<br />Tapi karena pandemi, Ibuku mengakali dengan sepedaan hanya keliling komplek dan dilakukan pagi-pagi sekali, saat belum banyak orang beraktivitas.<br /><br />Semoga kita semua sehat selalu.lendyagasshihttps://www.lendyagasshi.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-23423313426052719312020-11-22T22:52:11.406+07:002020-11-22T22:52:11.406+07:00Pengin bersepeda tapi ngga punya sepedanya hahaha ...Pengin bersepeda tapi ngga punya sepedanya hahaha >.<<br />Mudah-mudahan tahun depan bisa beli lah sekalian nunggu anak agak gedeanHanhttps://www.blogger.com/profile/08518556464478749757noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-17669147572729167262020-11-22T06:48:16.687+07:002020-11-22T06:48:16.687+07:00Lama ga bersepeda pas pengen bersepeda datang coro...Lama ga bersepeda pas pengen bersepeda datang corona. Sampai sekarang masih menahan keinginan itu dan mengganti jalan kaki sekitar rumah aja.Sugiantohttp://www.ayahugiparenting.com/?m=1noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-54511222700176787412020-11-21T21:05:24.480+07:002020-11-21T21:05:24.480+07:00Ngomongin sepeda, anak pertamaku sejak 2 tahun lal...Ngomongin sepeda, anak pertamaku sejak 2 tahun lalu udah minta dibeliin sepeda. Tapi sejak pindah ke Malang ini, kami belum sempat untuk membelikannya sepeda. Ehhh sekarang udah naik ya harganya eheheK. Nikenhttps://www.blogger.com/profile/16408034794737212657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-21927436894576770312020-11-21T09:23:49.089+07:002020-11-21T09:23:49.089+07:00bersepeda bikin jiwa raga sehaaattt ya mba
makluml...bersepeda bikin jiwa raga sehaaattt ya mba<br />maklumlah, kelamaan dikungkung selama pandemi ini, membuat tubuh dan psikis jadi gampang bermasalah. <br />Yeayyy, yuk yuk gowes dgn tetap patuhi ProKes!nurul rahmahttps://www.blogger.com/profile/05514951693971833962noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2528182760547294854.post-32784851491162426552020-11-20T10:27:59.779+07:002020-11-20T10:27:59.779+07:00Pengin banget sepedaan karena ingin ngempesin lema...Pengin banget sepedaan karena ingin ngempesin lemak di perut hehehe<br />Makasih Mbak tipsnya, jadi nggak ragu kalau mau sepedaan di era pandemi ini.Keluarga Biruhttps://www.blogger.com/profile/10266308981161217049noreply@blogger.com